■ そば粉入り蒸しようかん＜全量で800�i＞
○材料（作りやすい分量）
 そば粉････････････････大さじ4
水････････････････････大さじ2
茹であずき････････1缶（200ｇ）
甘納豆････････････････････50ｇ

○作り方
1. ボウルにそば粉を入れ、水を加えて混ぜる。
次に茹であずきを加えて混ぜる。
2. ラップを広げ、�@を5�p×15�pくらいの範囲に広げ、その上に甘納豆を散らし
ラップに包んで筒状に成形する。
3. 電子レンジで4分間ほど加熱する。
4. 巻きすに�Bをのせて形を整え、そのまま自然に冷ます。
5. 約1�p幅に切り、器に盛る。

　

　
　
　
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